Гантели

Каждый человек, который регулярно занимается в зале, иногда не может найти пару часов для тренировок. Но прерывать программу нет желания? Тогда лучшим решением будет устроить тренажерный зал у себя дома. Для полноценной домашней тренировки необходимы основные спортивные снаряды.

Гантели - самый универсальный и распространённый из них.

По форме и конструкции их можно разделить на:

Подходят для занятий, как в тренажёрных залах, так и для фитнеса. Они имеют постоянный вес и монолитные. Весовой ряд гантелей разнообразен, но для домашних тренировок не всегда удобен, ведь необходимо специальное место для хранения и покупка не ограничится одной парой. Поэтому их используют, как утяжелители при выполнении фитнес-упражнений.

Состоят из грифа и съемных дисков, которые фиксируются замком. Единственный недостаток данных гантелей - это затраченное дополнительное время за сборку и разборку снаряда, но если такая мелочь вас не затруднит, то такая модель отлично подойдет для домашних тренировок разной интенсивности.
Снаряды отличаются не только конструкцией, но и материалами, покрытием. Чаще всего за основу берут сталь или чугун. А типы покрытий гантелей – винил, хром, прорезиненная поверхность (диски).